Was tun gegen fettige Haut?
Hast du auch oft glänzende, ölige oder fettige Haut? Glänzt deine Haut bevorzugt an Stirn, Nase und Kinn, obwohl du deine Haut erst vor kurzem gewaschen hast? Hast du des Öfteren mit Pickeln und Mitesser zu tun und deine Poren sind eher erweitert?
In diesem Beitrag stelle ich die gängigsten Methoden vor, wie man die äußeren Erscheinungen von Pickeln bekämpfen kann.
Zunächst ein Mal solltest du wissen, wie es sein kann, dass du andauernd unreine Haut hast.
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Pickel bestehen aus Talg. Der Glanz auf deiner Haut entsteht durch die Absonderung von Fett aus diesen Talgdrüsen. Außerdem gibt es sogenannte Hornschüppchen, die diese Talgdrüsen verstopfen können. Das passiert besonders gerne bei groben Poren. Dann staut sich der Talg und es entstehen Mitesser bzw. bei Entzündung Pickel.
Nun aber genug gefachsimpelt, immerhin möchtest du wissen, wie du deine Pickel unter der Haut wegbekommen kannst.
Die wichtigsten Faktoren, die Einfluss auf unsere Haut haben, sind folgenden:
Hormone, Temperatur, Stress, Ernährung, Rauchen und die Pflege der Haut.
(Ach ja, wusstest ihr, dass fettige Haut gar nicht so schlimm ist? Nun, sie kann nicht einreißen, ihr bekommt keine Falten und ist viel elastischer.)
Die Klassiker gegen Pickel:
Tipp 1 gegen fettige Haut: Die richtige Reinigung
Wir alle kennen Clearasil. Doch hilft dieses berühmte Mittel gegen Akne? Oder brauch man tatsächlich eine spezielle Zinksalbe gegen Pickel oder hilft Teebaumöl gegen Pickel?
Klar ist, dass diese ganzen Hausmittel gegen Pickel zumindest nicht schaden. Was viel häufiger falsch gemacht wird, ist die Häufigkeit und die Art der Anwendung. Ich empfehle übrigens Hautreinigungsmittel, die pH-neutral sind. Diese entsprechen dem natürlichen pH-Wert unserer Haut und zerstören unsere empfindliche Haut nicht. Außerdem spart man damit ein bisschen Geld und es hilft genauso gut.
Also: es reicht völlig aus, wenn ihr euch 2-mal am Tag das Gesicht wascht. Einmal morgens und einmal abends. Und zwischendurch immer mal wieder die Hände waschen. Besonders wenn ihr von draußen kommt oder lange mit der Computer-Tastatur zu tun hattet.
Tipp 2 gegen fettige Haut: Anwendung
Benutzt bloß kein heißes Wasser bei der Reinigung. Das regt die Fettproduktion der Talgdrüsen an.
Und: Benutz ein Handtuch, das nur für dein Gesicht benutzt wird, und tupf deine Haut ab und reib nicht. Noch besser: Benutz Küchentücher oder Klopapier zum Abtrocknen und tupf das Wasser ab.
Tipp 3 gegen fettige Haut: Nach der Anwendung
Gesichtswasser helfen durch ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung. Tragt diese nach der Reinigung auf. Durch den Alkoholgehalt wird die Fettproduktion verringert. Doch achtet zunächst drauf, dass das Gesichtswasser nicht zu aggressiv ist. Wenn euer Gesicht danach noch fettiger ist, dann benutzt lieber kein Gesichtswasser.
Tipp 4 gegen fettige Haut: Die richtige Creme
Auch fettige Haut braucht Creme. Es gibt bestimmte Produkte, die besonders auf unreine Haut abgestimmt sind. Diese enthalten keine Öle, sondern enthalten andere Feuchthalter und antibakterielle Wirkstoffe.
Tipp 5 gegen fettige Haut: Peeling – ja oder nein?
Man sollte nur 1x in der Woche peelen, doch man sollte dies sanft tun und die Haut nicht verletzen. Es befreit von abgestorbenen Zellen und erfrischt die Haut.
Tipp 6 gegen fettige Haut: Maske
Eine Maske gegen Pickel kann Wunder wirken. Versucht verschiedene sanfte Masken aus und begutachtet die Wirkweise. Sie entfernen überschüssigen Talg und wirken beruhigend. Doch nicht häufiger als 1x Woche.
Tipp 7 gegen fettige Haut: Pickel entfernen
Desinfiziert eure Hände vor dem Ausquetschen so gut es geht und reinigt auch euer Gesicht vorher. Versucht keine Wunde zu hinterlassen und versucht es mit so wenig Druck wie möglich. Fangt ganz außen an und drückt erst einmal nach innen und dann Richtung Zentrum.
Diese ganzen Tipps helfen möglicherweise gegen die äußere Erscheinung von Pickel. Sie bekämpfen allerdings nicht die Ursache. Wenn du noch spezieller Tipps haben möchtest, dann interessiert dich vielleicht folgender Artikel: hier klicken.